互联网大厂福利盘点：谁家好吃？谁家寒酸？

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最近，字节跳动调整员工福利的消息在网上炸了锅。其实，从国内互联网大厂学谷歌开始推福利文化那天起，大家对这些公司“养”员工的方式就格外关注。

/ j' h: d% v) `今天，我们就来聊聊各大厂的福利，尤其是大家最关心的——食堂！
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百度：稳定不变，反而成了优等生
0 L$ H7 U6 n9 D  l+ p2022年，腾讯、字节、快手等纷纷削减福利，但百度基本没变：中秋照常发礼盒，茶水间的水果、咖啡、零食还是有，打车报销也很友好，9点后下班就能报销，比很多大厂宽松。健身房、球场、瑜伽室、攀岩墙等娱乐设施一应俱全。
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- M$ G( U) h% ]1 Q员工怎么说？
正式员工觉得食堂跟大学食堂差不多，免费晚餐的吸引力一般。班车也比较鸡肋，只有西二旗地铁站到各个办公区。对于实习生来说，管饭、零食、水果、免费咖啡就很重要了。
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! S. F4 d3 ]: w. }观察点评
. B/ l- t6 u2 {  {& \% r9 H百度福利不算最豪华，但胜在稳定。当其他家都在砍福利时，百度“稳住”，竟然成了优等生。
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& c% D  g4 H( {# d9 p. [6 P, t, \- L字节跳动：福利缩水，员工不买账
% G  @: J# `9 r6 H. m5 c  W- u1月24日，字节宣布调整福利，主要有三点变化：
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6 E- L' e: h8 q$ ?" Z3 x( O* x2026年起取消春节红包（2025年最后一次发，金额和2024年持平）。这个红包原本是字节的标志性福利，2022年最高能拿6888元，2023年直接砍半，2024年继续不涨。
取消下午茶，调整节假日礼盒，以后只有茶水间全天有水果和坚果，端午、中秋礼品直接砍掉。
新增两项福利：医保扩展（洗牙、子女疫苗等）、合作外部健身房（公司报大部分费用）。
; o5 u! g  K( a  k4 U# H员工怎么说？
8 x( o6 f- i* A很多人觉得公司给出的理由有点牵强，医保和健身房这些东西，实际使用率并不高，反而是下午茶和春节红包的取消，让大家觉得“亏了”。
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/ e1 b9 S5 K9 ^  g' \$ P% E3 J! T食堂情况
8 e5 i) ?/ q( Z; ~3 R0 z! ^字节的食堂评价两极分化：上海新江湾的食堂被夸成“配享太庙”，但虹桥、漕河泾工区的员工就抱怨饭太一般。北京的大钟寺食堂被评为最佳，而紫金工区的食堂则被列为“避雷名单”。
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$ `6 m8 V! b1 i6 Q观察点评
& p* c/ r. C) s5 r曾经用下午茶、红包吸引人才的字节，现在开始缩减这些福利，不管公司怎么解释，员工的心里肯定是不舒服的，甚至对公司未来预期也会下降。

拼多多：高薪换血汗，福利聊胜于无
% f1 w$ A( L) _* C& \有网友分享自己在拼多多的工作体验，概括起来就是：

; o' _2 k4 x& t! @. f8 V: |$ C996是标配，甚至面试时就会直接问你能不能接受。
工位比网吧还小，办公设备极限循环利用，键盘按键塌陷、电脑性能一般。
高强度工作，一人干三个人的活，难怪拼多多体量快赶上阿里，但员工人数只有阿里的十分之一。
员工怎么说？
拼多多的办公环境和福利早已被吐槽多年。取消水果后，饭越吃越差，甚至有员工形容为“猪食”。更离谱的是，饭菜本身没问题，但都是做完放3小时的外卖，顿顿如此。

观察点评
4 {# S; Z5 g' O/ Q" j拼多多确实工资高，但工作强度大、管理不人性化，福利几乎没有，适合想赚快钱的人。
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1 a$ z9 H+ Y" ~1 u4 z美团：“开水团”名副其实
美团被戏称为“开水团”，就是因为福利少。

3 m  G, l% c* P7 z基本福利：
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$ b2 u( T5 L& C0 `9 s9点半后下班免费打车，8点后有30元饭补。
实习生如果是外地人，有租房补贴。
2 x- l# a# `3 x6 G: N  R+ c0 a/ Z/ V每个月有100-200元的团建费用。
员工怎么说？
很多人吐槽：
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工位跟网吧一样挤，手一伸就会碰到同事的桌子。
公司连纸巾都不给，会议室的纸巾还用胶水粘住防止拿走。
: ?* M0 u+ x# }* g+ y3 [内部卷得要命，工时排名、加班比拼成了常态。
观察点评
. ?  s! n4 T% |  o9 F* O美团和拼多多真的很像——工作量大，福利少，员工压力巨大。

. r. a. `6 E1 I' l0 y1 C员工最在意的是什么？
有人觉得，福利好不好，决定了一个公司待起来爽不爽。但越来越多大厂员工表示：
, R( T$ e1 Z, u# h) b  K# T6 i6 v& D相比零食、下午茶、节日礼品，他们更关心的是能不能在内卷中活下来。
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! n! J& e" L1 d8 X1 \) F4 ~/ q3 J福利多一点少一点，影响不大；但如果公司业务不行、稳定性差，那就另当别论了。



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海棠无香

对于员工的福利，感觉还是胖东来做好，大厂不一定福利好的。

独孤影

现在大厂的福利缩水，感觉就是个信号——钱没以前好赚了。字节这波调整，红包砍了、下午茶没了，员工心里肯定不爽

鱼天下菜

不管制度杂变，福利永远来源于效益，公司或单位没有效益，你又怎么谈福利呀