你是如何保存身心健康的？驱散黑暗走向光明

幸运之星

你的减压方式很完美啊，能够坚持下来，一定是非常出色的一个人

七秒记忆

这是老司机写出来的文章，真有感触，风雨过后，总会有彩虹，加油

七秒记忆

shunlifeiup 发表于 2025-3-14 14:23
4 x8 o6 k' p2 ]. T) y+ T: q要经常给自己减压了，人生在世怎么过都是过开心一点最好过

对啊，就是开心的活着，钱是赚不完的，赚多少钱，都不够孩子花的

七秒记忆

lantianyun 发表于 2025-3-14 15:45
' v9 t2 b' ^2 @; c, u其实只要自己的心态是足够的，好的话一定会走向光明的

运动还是减压的，光明和黑暗，就看如何想了，心是阳光的，就是光明

linzeweisk

shunlifeiup 发表于 2025-3-14 14:23
要经常给自己减压了，人生在世怎么过都是过开心一点最好过

2 Z+ p& U* C0 j5 Y是啊！减压的方式有很多种，睡觉也是一种减压方式。

linzeweisk

黑雨衣大盗 发表于 2025-3-14 15:07
能够坚持运动的，确实是很不错的，年纪大了也是需要运动一下了啊。

% ?" m+ r* y/ G2 N% d, m. J" o是啊，适量的运动不仅身体健康，还可以保持一定的青春活力

linzeweisk

二电厂哥 发表于 2025-3-14 15:29
必须懂得减压，否则做什么事都是事半功倍，我支持这点

适当减压整个人都轻松多了，做起事情来就更得心应手了。

linzeweisk

lantianyun 发表于 2025-3-14 15:45
其实只要自己的心态是足够的，好的话一定会走向光明的

这话没毛病，关键是要自己心态足够好，我是很难长期保持，所以还是选择减压来保持一定的好心态。

linzeweisk

十里变百里 发表于 2025-3-14 18:07
" U9 @( k. ~& T- Z" b9 R看起来楼主的方法还是挺多的，希望以后都能够有个好的结果了。

每天能够多一点收获的话也还是很不错的，希望大家能够继续努力吧。

linzeweisk

初秋2323a 发表于 2025-3-14 19:52
  R, d1 A6 s7 a' j规律的生活作息，户外活动肯定都是好的，身心健康自然驱散了黑暗

希望一直能保持下去了，说起来容易做起来难啊！只要坚持还是有效果的

linzeweisk

cwx1994 发表于 2025-3-15 07:07
* J- S5 K1 P( ~$ F觉得让自己保持身心健康最好的方法就是运气了，而且要保持一个好的心情

是啊，运气好了身心就健康了。运气好了心情也好了。

linzeweisk

左西右东 发表于 2025-3-15 08:17
我觉得你这个还是说的挺好的反正每天的话自己把这个时间安排妥当一些

现在基本上都是比较规律性的了，也感觉自己身体状况明显好转了。

linzeweisk

幸运之星 发表于 2025-3-15 15:40
9 d0 S9 N' t; L  {* v+ f9 y3 p你的减压方式很完美啊，能够坚持下来，一定是非常出色的一个人

5 S) W8 f  \& k+ E. W完美谈不上啊，还是要适合自己的才是最好的。不求出色只求每天进步一点点

linzeweisk

七秒记忆 发表于 2025-3-16 11:51
2 \& g+ O7 T: M  r这是老司机写出来的文章，真有感触，风雨过后，总会有彩虹，加油

/ O( Z2 K$ o8 ~) l, |3 p) n9 A5 |写作也是本人一个业余爱好，这样能释放压力，自我获得满足感

linzeweisk

七秒记忆 发表于 2025-3-16 11:51
5 x% s, c" |7 {+ x8 x) A6 _  H' |4 M* K6 C对啊，就是开心的活着，钱是赚不完的，赚多少钱，都不够孩子花的

现在小孩的花销也是很大，以前一人养活十几个孩子，现在十几个人围着小孩转