如何保持身心健康

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-3-17 13:46
- o7 I4 p  |& ~8 P9 s8 n$ y* @佩服楼主的大大咧咧生活方式，尽量让自己无忧无虑，减少想法简单生活

对了，人想那么多，没有用啊，人的命，天注定了，我们左右不了

七秒记忆

lantianyun 发表于 2025-3-17 13:26
当然这个吃饭这个东西本来就不能吃得过饱啊，还是需要能够控制一下饮食 ...

必须控制饮食啊，中年了，新陈代谢都慢了，不控制饮食不行啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2025-3-17 07:39
  d% j# J9 W" J; o  g5 a# a还是要自觉养成规律的生活方式，这样就可以不让自己生病了呢

. L0 E0 F$ |' Y1 S% R就是凡事儿不往心里搁，好好生活，简单一些，这样人也年轻啊

奔四

这个也是很不错了，老哥这个要好好的确实是好保持身心健康的了，