现实中生活压力很大，你有失眠的时候吗？

cwx1994

海棠无香 发表于 2025-4-25 11:57
' G, g/ R  f* S# o3 R, K, f# z* [现在大家的压力都是会有不少的，我们还是需要自己好好把握的。

) U- @. k/ B6 [, d9 E& k现在这个社会的压力是真的太大了，我们还是要想办法解压的呢

cwx1994

气味儿 发表于 2025-4-25 16:51
$ _* r7 h5 U7 {9 J( t) ]- A- E不是失眠的问题，我是经常咋醒半夜，醒了 后好久才能再睡着，折腾

9 Z- T' m0 i& d( w看起来大家都是会有这样的问题了，不知道怎么才能解决好这样的问题呢

cwx1994

初秋2323a 发表于 2025-4-25 19:30
压力大对睡眠有影响，有失眠的时候但是也不多的

, }1 G  j2 x2 U% A1 m# S% q& o6 `2 w这个确实是会有很大的影响了，只要失眠的时间不多也是没有什么的

yb454553

云水谣 发表于 2025-4-25 08:12
4 d! _1 M  e' P- r9 a" ^1 f$ b- X偶尔会有失眠的时候，翻来覆去的睡不着真的很难受，希望大家都不要失眠

这个时候确实是非常难受的呀，但是这个是没有办法避免的吧

yb454553

飞舞倾城 发表于 2025-4-25 08:32
, i3 l/ ?% P! o, U; q" \# M7 x失眠好像大家都有过，只要不是经常的，就不要太焦虑

1 B$ w& s- X/ z% H/ B: g: A这个不焦虑的话，应该会好1点的，这个谁也是保证不了的

yb454553

这个当然会有这样的时候了，我是经常会遇到这样的情况

奔四

肯定是会有失眠的时候的了，这个基本上都会的啦， 淡定吧！

奔四

cwx1994 发表于 2025-4-26 06:16
这个感觉自己是经常性的失眠了，也不知道是什么原因造成的呢

+ _( L1 N* \- k& `. R是的呢，那就喝一杯应该还是有助于睡眠的呢，这个就是如此的呢！

奔四

气味儿 发表于 2025-4-25 16:51
不是失眠的问题，我是经常咋醒半夜，醒了 后好久才能再睡着，折腾

好吧，这个也是一个问题的了，反正每个人都是不同的了，这个没有办法的了！

奔四

lantianyun 发表于 2025-4-25 09:12
" v  E: U% |( i2 p$ A  ?这个肯定还是需要晚上好好的休息一下，白天不要太给太多太多的压力

必须好好休息下的了，自己好好把握的了，合理的休息下，才能够更好的战斗的了！

奔四

初秋2323a 发表于 2025-4-25 19:30
( t8 R; N6 O( `9 ?( |  w& i5 s1 m5 p压力大对睡眠有影响，有失眠的时候但是也不多的

5 _# |' P" c9 |" M7 Y3 ~: S2 K3 u其实没有必要给自己那么大的压力的了，该吃吃该喝喝，不要想那么多的呢！

左西右东

在现实当中的话压力确实是特别大的可能还是有很多人都会有失眠的情况

左西右东

cwx1994 发表于 2025-4-26 06:16
这个感觉自己是经常性的失眠了，也不知道是什么原因造成的呢

这也是特别难受的吧，我之前也体会过一次，一整晚睡不着觉太难了

左西右东

气味儿 发表于 2025-4-25 16:51
" X5 a% f0 O6 R不是失眠的问题，我是经常咋醒半夜，醒了 后好久才能再睡着，折腾

, B1 }6 c# s( n1 y' F( P6 i这个也是比较麻烦的，看来还是要进行调理一下就最好了

lantianyun

cwx1994 发表于 2025-4-26 06:16
' y2 [6 \' o. a, T2 Z+ `/ {1 {$ k这个感觉自己是经常性的失眠了，也不知道是什么原因造成的呢

# K; E* D, I9 o* x- B' `/ q说明了这个生活的压力是不是太大了，还是需要能够减轻自己的压力呀。