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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?2 y) Z  |: v1 o/ V5 `6 T; y" k$ b

1 [) @, f4 Q7 R* _3 s# f/ n那么,天气冷了您是否保持早起运动?9 R7 A8 I$ k: ]' t
* b$ w9 J# t! P. j
360截图20250923085240516.jpg 9 \' V! g% |! R; H4 ?4 i3 {* g! x' K
4 I2 w4 S; b7 _8 h4 g6 o
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:559 P6 X. m9 n: G9 W/ e
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

% j7 W9 H. h8 ]4 U到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
* T4 F$ m  ^1 T( F坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
! ~* s8 Y% }5 J1 b; b
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
* P' F- d" x9 W" [3 w6 a2 Z/ ~3 Y* Q早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

% f- [" t8 l( j" U2 x( c晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
1 \) F! w/ c$ m7 D& X我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
5 h- z0 M; {6 c' F
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:062 [6 d8 ~9 B! z6 R
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
5 G( \: s1 z3 t0 v* y
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
+ `8 I5 M' l5 |9 ]% o& t. b; A6 F8 R( ]早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
+ Z  F5 R1 `' r7 o
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15; U% D1 s- Q  R
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
0 v1 B' s; M' Q
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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