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金牌会员
小策 发表于 2025-10-24 17:57% r5 G6 `* C4 L8 m$ U# X' ~0 C 杏仁确实不错,每天一小把,血脂稳心也踏实,健康本就不该太费劲
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令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:08) x8 V' h% E- w 这玩意儿比菠菜还顶用啊,每天抓一小把,血脂稳心脏也舒服,吃对真能续命 ...
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左西右东 发表于 2025-10-24 11:103 k; r! k3 Q! \8 y8 o) u 很多的东西的话确实是不能够吃得太多,适当的这样对我们的身体才有帮助 ...
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千足金牌会员
do68229 发表于 2025-10-24 19:037 y; ?' V0 r2 U5 r# [ 菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13+ }( r1 V8 F s. ] 原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
do68229 发表于 2025-10-24 19:02& Z- r2 O' l- H3 K: \9 { 杏仁里面的甘油也是大有作用,对心血管确实是有好处的
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蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13 5 R' [! \2 O1 P3 j% T. ^7 @ J原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
whywhy 发表于 2025-10-24 13:008 _1 @) R$ ]) m) } 吃点杏仁吧,心血管保护又营养丰富,健康这条路不能太艰辛
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钻石用户
小策 发表于 2025-10-24 17:576 g( G' W: q! ? 确实,像坚果这类好东西也得控量,每天一小把刚好,吃多反而给身体添负担 ...
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