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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么保健品,您觉得对身体健康有帮助?

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发表于 2025-11-14 17:31 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-11-14 10:51
8 i  |' n' z4 @' h1 O# ?" Y' s年轻人当然是觉得没意思了呀,可能到了一定年龄之后想法就变了
/ G  P. C$ F) O7 _# ?
说的对呀,年纪大了,腿脚都不利索了的时候,就会想买保健品了。
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发表于 2025-11-14 17:31 来自手机 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-11-14 11:09
& t2 Y0 o$ }8 x% R1 A7 X买过钙片和维生素C,感觉对骨骼和免疫力有帮助,其他的怕有副作用
9 z, t& P, C, w) k$ ^: h* r9 E/ `
维生素c这个东西可能比较好啊,我现在也是觉得应该多吃一点。
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发表于 2025-11-14 17:32 来自手机 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-11-14 11:41& Z. o/ s+ ?: ?+ s! H( V0 o; k; [
我以前也跟风买过不少,什么护肝片、增强免疫力的,吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了, ...

3 k1 _1 y0 u3 U2 `) i( ?. n) v那个护肝片真的没什么用吗?我有的时候都想想去买一点。
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发表于 2025-11-14 17:32 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-11-14 11:48  m) W' y2 N5 G, B+ u
老哥说得对,现在保健品花里胡哨的,也就喝喝蛋白粉,其余的纯属交智商税 ...

' M0 x3 V8 Y/ @蛋白粉的话,难道就不是智商税了吗?难道就靠谱了吗?
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发表于 2025-11-14 17:32 来自手机 | 显示全部楼层
秋天的落霞 发表于 2025-11-14 17:05" D: Y8 M  R% E( H# j
从不交这智商税,我是不信的,我觉得人要健康,要正常饮食

' o" k% ?* k, V# {9 m正常饮食也是说的很对的,但是你要喝一点什么呢?我关心的是你喝什么水。
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发表于 2025-11-14 17:51 | 显示全部楼层
前几年瞎买过护肝片,后来发现不如少熬夜管用,保健品别太当药吃
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发表于 2025-11-14 17:52 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-11-14 11:41& I% R2 O' H+ z! L
我以前也跟风买过不少,什么护肝片、增强免疫力的,吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了, ...

  u: i% ~/ }7 B# i规律作息真香,省下的钱够吃半年火锅,比啥补剂都实在
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发表于 2025-11-14 17:52 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-14 17:315 p9 c" O7 n5 `. R& |
如果不用保健品的话,那其实也还好了,毕竟有些东西吃多了没什么好处。 ...
% d2 |, z% T* K6 [$ {% G
保健品这东西看个人,吃多了没用不如吃好三餐,身体自己最清楚需要啥
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发表于 2025-11-14 18:11 | 显示全部楼层
吃了段时间钙片,感觉睡眠踏实了点,倒是挺意外的
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发表于 2025-11-14 18:53 | 显示全部楼层
现在确实很少在电视上看到保健品广告了,但网上各种新品牌反而更多,真不知道该怎么选
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发表于 2025-11-14 20:34 | 显示全部楼层
药补不如食补,保健品还是不够天然,有特殊需要除外
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 楼主| 发表于 2025-11-14 20:50 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-11-14 08:42$ A+ I/ A* [. w. j1 {- O/ X
没买过啥保健品,就是给老妈买过钙片,哈哈,好像没发现啥作用

) I9 V% K$ j% u6 y0 c$ w纯钙片较难吸收,需要维生素D的参与。多吃补钙食品多晒太阳适当的锻炼了。
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 楼主| 发表于 2025-11-14 20:52 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-11-14 11:09
' [$ K6 f6 B, C9 y) x+ n买过钙片和维生素C,感觉对骨骼和免疫力有帮助,其他的怕有副作用
2 k# l2 @. W) C# X9 W. r
不清楚成分的保健品有安全隐患,不如用食补的方法更温和。
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 楼主| 发表于 2025-11-14 20:54 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-11-14 11:41( {- Y+ N- _1 ^* A, P% `5 p' Z
我以前也跟风买过不少,什么护肝片、增强免疫力的,吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了, ...

$ M2 z/ {9 N7 f: S! h调整不利于身体的作息习惯对健康更有效果,保健品或许有效但也存在危险。
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 楼主| 发表于 2025-11-14 20:56 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-11-14 11:48
6 `* b) z( c4 _2 g6 N% O1 K! o; z* A老哥说得对,现在保健品花里胡哨的,也就喝喝蛋白粉,其余的纯属交智商税 ...
0 B! R! H7 O1 {. i
市面上的蛋白粉品质参差不齐,补蛋白一天吃两个鸡蛋吧。
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