坚持做深蹲能否提升男人的“战力”？

奔四

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
7 S' G6 f" e6 ~. `# S形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

4 |6 b$ _: U: g  `) n8 j# w有道理的 ，第七也是非常重要非常关键了，好好的把握一下最好的啊！

奔四

ronald263 发表于 2025-12-25 15:31
只要是去运动了，其实就是会对自己的身体有好处的咯

有道理就是要运动，基本的运动也是币不运动要好太多太多的了！

努力生活

坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。

努力生活

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

这个形容确实是很好的呀。坚持运动的话还是比较不错的呀。

令狐雁兰

whywhy 发表于 2025-12-25 13:47
" O8 f- M9 B, I2 {深蹲不仅是锻炼腿部力量的好办法，还能促进全身肌肉生长，对男人的“战力”应该是有所助益的吧 ...

% W4 b7 `1 T: S! Y3 l腿脚有劲儿了底气自然足，不过战场表现还得看整体状态和临场发挥

美好的日子

这个深蹲的动作动作还是比较不错啊。有时间的话也是可以多点锻炼一下啦。

美好的日子

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

% k0 O" P# o' M! p这个形容确实是很不错，全身冠脉打通也是很好的呢。

小策

努力生活 发表于 2025-12-26 11:01
) g3 |1 G( u/ \6 q' |坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。

& ?, h! H- X9 `. w4 {* }有毅力的人确实不多，能坚持下来的人，身体状态和心态都会不一样

思维认知

深蹲确实能增强下肢力量和激素水平，对整体状态有积极影响，但具体效果因人而异

bai

左西右东 发表于 2025-12-25 15:25
1 y9 f$ |3 x5 G7 p; I6 w看来在平时还是要多多的锻炼一下身体，这个看起来还是非常重要的

3 N6 C% @+ @3 b/ e# |8 `) c/ m  M确实，身体底子好了，很多方面自然会有改善，这道理挺实在的

bai

小策 发表于 2025-12-26 18:25
1 F3 @8 T" D& c0 `4 C1 ?; G  l有毅力的人确实不多，能坚持下来的人，身体状态和心态都会不一样

身体状态和心态的变化确实能带来更多正面影响，长期坚持下来不容易

bai

秋天的落霞 发表于 2025-12-25 21:40
6 H  e% f' M0 N) \) A2 ?9 V( C; L" c! u深蹲其实挺无聊的，还不如直接去运动，比如踢球打篮球，那才刺激

2 D/ |; ?8 q4 w$ w% w* ~刺激归刺激，但深蹲带来的核心力量提升，长期看可能对“战力”更有底层支撑

七秒记忆

应该是能的吧，运动怎么会是无用功呢，肯定是对身体有帮助的，只是不知道是哪里

七秒记忆

一路前行 发表于 2025-12-25 17:46
/ I9 g$ \+ `, o2 I9 w说得完全正确，去运动就是对自己身体最直接的投资，无论是增强体质还是改善心情 ...

9 z3 g4 b/ J+ j  V8 _9 j) _你说的真好，适当的运气，肯定是有助于改造自己的身体素质了

七秒记忆

ronald263 发表于 2025-12-25 15:32
反正关键是要看能不能坚持，坚持下去才是有效果的咯

& Z! c0 u4 Z% g& d6 c8 u0 x我就是属于虎头蛇尾的人，干什么没有长性，就是三分钟热血啊