哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
/ \' n  Y% |# x  @8 R如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

4 c0 s7 z- K6 z7 n/ P确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
$ Y9 @, E: D8 j0 u当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

7 O7 r/ G) {. m! e这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
; Z$ e4 M& j+ M5 Y# u1 g6 }1 r每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
2 I2 Z2 X$ V: D$ b' n& o$ c看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

' h) G7 D/ T3 ]. o' Y这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

1 l6 V1 h$ R9 W, A平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
9 [9 _- j4 [8 z* G5 Q" ^8 ^每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

$ t  u, i: x. _7 G有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
# `8 r( D1 G* t% V熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

. r; ~$ U$ q6 L! |早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
6 s" ?" X$ @# I每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

9 P( V2 [- q( `! O熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
" W- y2 W: D, l2 b3 l看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

+ M' ^. D6 a) y, g6 p坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了