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小策 发表于 2026-4-29 18:06 ( t8 A- l [( G, A岁月不饶人,体能走下坡也不意外,能保持状态比硬撑数据更实际点
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bai 发表于 2026-4-28 06:12, v; b$ l$ h0 f; k6 i 确实,脂肪堆积和海绵体老化是两回事,前者影响更大,感觉像是被埋没而非自然收缩 ...
壹花壹世界 发表于 2026-4-28 12:11 $ t/ q$ p9 t5 d' N# L, V9 B M) R视觉上这点变化确实不碍事,只要功能还稳定就行
whywhy 发表于 2026-4-28 08:31' K ?- H3 N! ^1 o+ H+ o9 l6 i 肚子减下来确实能显长,视觉和心理都赚,不过健康还是第一位
linx1978 发表于 2026-4-28 00:36: w9 I% n" t5 |# s7 ~2 D 是啊,这是大自然的规律不必太纠结。
起飞的猪 发表于 2026-4-27 12:28" x- L# d2 X, K) t9 ?) ]4 C8 G 原来不是解剖结构真缩短,是激素降、血管差、胖了脂肪裹住,还有皮肤松,看着有变化;要是疼或硬不起来得赶 ...
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