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楼主: 海燕归根

[问答] 【问答】分享一下,你如何缓解自己每天博彩所引起的精神内耗?

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发表于 2024-5-6 19:09 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 19:09:15+ b6 F% H. ?9 f2 q 精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
C2 q$ m6 ?3 l2 }- W5 r! w9 \: `) t8 `% c ) x! M9 X! K1 W对的特别是输钱的时候太难了,赢钱了很高兴很享受的感觉
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 楼主| 发表于 2024-5-6 19:24 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38 " P$ `, d1 a# x感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
9 [2 t5 }& N1 I; e - K* }/ B# T9 B/ _* a% k0 g' `那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处
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发表于 2024-5-6 20:39 | 显示全部楼层

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2024-05-06 23:16:06 5 h/ N) f( t; m( X7 C- V1 }% w

是在不行就休息一下,不要玩了,就能够缓解一下的。

) W3 y) q, k$ K- |; [ , `/ G- T7 |+ k6 Z( b9 L确实是这样的了,休息一下也是有必要的了,不如停下来去户名的了
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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:347 s" C! c: `7 S: h3 p5 l

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

7 K9 ?- [+ R. a) A, o% Y! _9 ~ i; I( a! _* x# Q7 R 那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2024-05-06 23:17:29 : z! n4 l$ z- m, E[quote]十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38 " F( W, J1 f% |; w感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
3 y3 ~$ ^0 \2 ~) P3 V; M" Q- o v6 i& C/ a 那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处[/quote] ! A, E) D% G! F# {: U" O ' f) T+ w+ Y7 W$ K- Y" q$ t要是这样的情况也是没有必要玩的吧,不如好好的休息一下才是重要的了
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 23:17:56+ `; K% ~! F6 R* s* N5 H 精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
! s+ s# r0 C' ?( c9 ?! y 6 u* d3 t' c! |% f5 b4 a精神上的压力当然是免不了的呀,这一点也是要来注意一下才行的了吧
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发表于 2024-5-7 00:33 | 显示全部楼层

输赢都会有情绪,所以就要给自己定个止盈止损的计划,只要忠实坚决的执行纪律就慢慢的不受情绪影响了。

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发表于 2024-5-7 00:34 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2024-05-07 00:34:54 $ \% b* t9 j7 J3 j) \( E* ?% i[quote]秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:34- h3 O8 m" |$ P7 b9 I, Y' h

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

4 \+ [! j: T% |5 f 0 s' Q- N6 ?0 j3 S* @$ G那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧[/quote]0 |0 t+ l F/ G0 ~- d8 h m . s8 u! V7 ?7 h6 Q/ u就是这样的方法也是可以舒缓压力的,只要想办法转移注意力就行了。
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发表于 2024-5-7 00:37 | 显示全部楼层

当输钱不痛快的时候,我一般会找一些力所能及的事事干干。只要成功打完成就会觉得自己的能力是可以肯定的,然后输钱的郁闷就会减轻很多。

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发表于 2024-5-7 06:11 | 显示全部楼层
感觉如果状态不好,就不要继续了,好好调整一下也是很有必要的。
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发表于 2024-5-7 08:02 | 显示全部楼层

精神内耗提的比较少了,感觉这个也是没有什么感觉的。

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发表于 2024-5-7 20:22 | 显示全部楼层
其实我也会 精神内耗,可能是觉得自己还做的不够好,所以不断去折磨自己
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发表于 2024-5-7 20:23 | 显示全部楼层
12358 发表于 2024-05-07 20:23:41 . X: k1 N! b. t/ A4 ~+ C. q( ~

就像明明知道媳妇儿只会花钱一样,接受这样的画面,继续为媳妇儿的欲望奋斗了,闊是也是事与愿违啊有时候

% @" t8 w1 Q( @; W0 E; h; T: ~ 7 N9 b& c! c# F5 d8 }/ E 我觉得你一定是一个很疼媳妇的人啊,能够为了媳妇的欲望去努力
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发表于 2024-5-7 20:24 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-07 20:24:25) Q1 t1 W, U" c; R; l4 z2 q

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

1 o* b. Z- b r7 c 3 D0 N! ~4 k5 N% `那你还是可以的,菠菜不能没日没夜的,还得有时间去放松一下
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