|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：, k& U+ y2 j6 j
+ b% [& V. M2 B9 N/ D0 X
1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。- Q% a/ f. F$ |6 C# W
$ U5 [% N; H, }6 S# a1 j2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。! p" U8 \5 v; ?1 X& x0 N
" H! `1 e! n+ W$ h& }/ w- J2 }
3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。- Z8 Z4 R( W* ]3 ~% o" y. o
& |2 T5 Y9 Y7 b, [
4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。; [+ k" c. [- z' |/ k/ e
# I7 j) L! C+ G4 \. n5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。
- e, I Y8 ] e9 ~. E+ N! V7 r7 l" K& t2 c) _+ u r1 z: V
- y4 I* D! o' R: C% J3 K. p0 s& M8 b
/ r- y$ a5 b A$ o$ {6 ~ |
|
发表于 2024-7-16 11:53
