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dollar 发表于 2026-3-19 07:20 % @) J4 i! C7 ~这个应该不算熬夜了也算是休息
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铂金用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 . Z* s* l- D! M. p3 |' o睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58$ |$ b' C8 _, w- I2 V$ k5 U3 G 是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04& Z3 Q4 Q+ R% M2 Q9 \ 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20& u7 A1 [: b. f6 u* Z4 g( ^8 q! ~ 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 : E# @- N; f5 g: K! V" U4 v3 s原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 9 n" K ]% S* B& f脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04" c) V/ j: G& Y2 W' } 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 " i/ O8 @; o: S8 B2 R; b透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 ! X$ y* x# b# M7 Z5 `: n这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:283 O: }% T: D2 ~! J0 p, L 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32% F9 a# P$ A% l6 x' z1 u 不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 / i2 ]4 z. c9 ]' c白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31/ }5 X% z2 T; q, G1 \ o( }4 D 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58$ Y @; t1 s: o* ?: ~0 v 原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
