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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 * K9 w1 u! R) W h" ~6 {锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:182 E9 K& t* b8 _: |+ A D 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 / L1 e `: d3 L3 s% m3 ^这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 0 s: V$ F+ S3 g2 t/ \. w% P/ I! O生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:024 y8 r, b1 R1 D$ M) J. g1 J 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:306 k& ~* |& o, e9 Q. d 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ! G; I. d3 v5 O% i1 ?这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30& S7 G/ I8 R+ t+ B3 S" M 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18% Y; q0 m& S! z 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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