情绪压力正在腐蚀你的胃

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
胃口好坏也不是我们可以左右。

胃跟着心走，压大了它比输钱还难受，撑住要硬扛

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2026-5-16 11:38
$ g0 L+ P. I) H! V! @人一紧张身体就会有反应，胃收缩也是一种。

9 [) p: `9 v2 G2 z/ t4 x# p紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

whywhy

紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
7 B! m* V1 ^7 C; F- g) l2 I所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

0 _) q' P% Z* n% M# r, d是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病

令狐雁兰

whywhy 发表于 2026-5-18 09:13
紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏

壹花壹世界

失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

壹花壹世界

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48
嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行

1 o, z1 S( Y" B/ N/ G: y憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强

壹花壹世界

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
' ?$ G9 J6 H5 P0 i* _% p9 K* F胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

是啊，输钱那会儿胃里翻腾，赢两把啥都想吃，情绪真跟胃口绑一块了

壹花壹世界

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
( n3 j% t3 f! ~. S6 t( ?2 o1 V) B3 K总有不如意的事情，还是要很好的控制自己的情绪，气坏，犯不上啊

) B2 Q5 `9 L! c3 T, n7 p8 \) ?: r8 D生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊

垂钓园

小策 发表于 2026-5-16 17:25
看来胃才是情绪的晴雨表，熬夜加生闷气，这哪是养胃简直是在玩火

这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
胃口好坏也不是我们可以左右。

3 z0 y0 J2 m$ k/ S7 Y- r胃不舒服真挺折磨人的，有时候明明没吃啥也扛不住

垂钓园

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49
: @, ^% F3 E: X4 }$ Z* O8 N! L- w懂这种感觉，一焦虑就吃不下饭，胃也跟着闹脾气呢

, a& ~4 m' O( u懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35
紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

9 d# y" v8 N$ _0 B9 _0 E4 d确实，憋着不说话真挺伤身的，之前也是，一郁闷就胃疼，后来学会吼两句反而轻松了

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33
+ E9 V6 S6 A8 W% }紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...

1 P) I: P# n6 y, z: F+ [# h9 T懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了